在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 106.13克 | 蛋白质: 104.18克 | 碳水物: 85.17克.
早餐: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. 午餐: Чай с Лимоном, Шашлык из Свинины. 晚餐: Bonilat Кефир 0.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. 小食/其他: Магнит Яблоко Красное, Чай с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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