在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 101.23克.
早餐: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Tchibo Кофе Gold Selection, Магнит Банан, Запеканочка Низкокалорийная . 午餐: Чай с Лимоном, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Свиная Отбивная с Сыром . 晚餐: Колибри Мороженое Рожок. 小食/其他: Красное и Белое Тёмный Шоколад Turrim с Цельным Орехом , Шоко Яичные Блины Б/с. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|