在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 66.51克 | 蛋白质: 171.88克 | 碳水物: 156.06克.
早餐: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Multigrain Bread, Scrambled Egg, Devondale Extra Light Milk, Milklab Almond Milk. 午餐: Coles Extra Lean Pork Mince. 晚餐: Birds Eye Golden Crunch Crinkles, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Mission Original Wraps, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Coles Fresh Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Lurpak Spreadable Lighter, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Real Foods Corn Thins Original, Arnott's Vita-Weat. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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