GSNatalie的日记, 2023年05月9日

在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）

84.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 28.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月9日:

1956 千卡

脂肪: 110.80克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 156.85克. 早餐: Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини , Яичница, Патрик и Мари Лапша Удон с Индейкой. 午餐: Варенье из Смородины, 6 Соток Огурцы Маринованные, Патрик и Мари Лапша Удон с Индейкой. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 更多的......

1139 千卡

运动: 按摩 - 1 小时, 健美 - 30 分钟, Бег - 1 小时, Apple Health - 21 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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