在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2430 千卡
|
脂肪: 143.96克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 176.00克.
早餐: Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка Глазированная, Кофе с Молоком, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Каравай Хлеб Тыквенный, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Каша Пшенная на Воде, Клюква, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%. 午餐: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Чай, Финик, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. 晚餐: Зеленый Чай, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки, Братья Караваевы Ролл с Тунцом. 小食/其他: Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Каравай Хлеб Тыквенный, Зеленый Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|