在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 6.15克.
早餐: Café. 午餐: Caldo de Ossos, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Folhas, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 更多的......
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稳定体重
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