在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 197.84克.
早餐: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 午餐: Maille Dijon Originale, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kesäkurpitsalasagne. 晚餐: Grillikastike, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kesäkurpitsalasagne, Bonaqua Hohde, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. 小食/其他: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Bonaqua Kuulas, Pensasmustikka, Taffel Linssips Bravo, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|