在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 83.65克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Верный Хлопья Овсяные. 午餐: Черноголовка Кола без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Картошка Вареная, Лента Свинина Корейка. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|