在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 98.02克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 179.54克.
早餐: Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Сухие Семена Чиа, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Яйцо, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. 午餐: Свиные Ребрышки, Rolnik Хрен Тёртый, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат из Крабовых Палочек, Сырный Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Рисом, Куриный Рулет, Чай, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная. 晚餐: Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Yoguru Йогурт Черника, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|