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Ranger 1966的日记, 2023年05月9日

Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen
Tag 🍀🍀🍀
86.7 公斤 最近减少: 30.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月9日:
1194 千卡 脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 158.47克.   早餐: Wolf Hüttensalami, Sesambrötchen, Äpfel. 晚餐: Zucchini, Gut & Günstig Bandnudeln, Knorr Soße zu Braten, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 小食/其他: Biscoteria Spritzgebäck Mandel. 更多的......
2808 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

20支持者    支持   

评论 
Moin Wolfgang.  
2023年05月9日 会员:: H-G.
Danke gleichfalls  
2023年05月9日 会员:: ines-h

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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