在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 124.55克 | 蛋白质: 140.00克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Sonnenblumenöl, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Ja! Walnusskerne, Ei, Kaufland Pflücksalat, Gurke (mit Schale). 晚餐: Gurke (mit Schale), Balsamico, Radicchio, Radieschen, REWE Avocado, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. 小食/其他: Ja! Walnusskerne, Milbona High Protein Pudding Schoko , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|