在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 218.86克.
早餐: Colun Queso Ranco, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Hallulla Corriente. 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 晚餐: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 小食/其他: Ranco Queso Gauda Laminado, Lider Hallulla Corriente, BPI Sports Best Protein . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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