在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 112.06克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Emmentaler, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Knorr Helle Soße, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Karotten, Jeden Tag Bratkartoffeln. 小食/其他: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Gala Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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