在2015年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 95.31克.
早餐: Low Fat Milk, Egg (Whole). 午餐: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Parmalat Fat Free Milk, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Raspberries, Enterprise Sliced Cooked Ham, Parmalat Fat Free Milk. 晚餐: SPAR 2% Low Fat Milk, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Knorr Lite Yoghurt Dressing, Sweet Cucumber Pickles, Celery, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Mushrooms, I&J Fish Fingers. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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