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Mi sa che se non inizio a fare attività fisica non si smuoverà mai niente...
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 196.00克.
早餐: Nestlé Fitness Fruits, Happy Soya Soya Drink. 午餐: Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Pane Bianco, Orogel Verdure Gratinate, Broccoli, Risotto ai Frutti di Mare. 晚餐: Prosciutto Crudo, Vitasnella Fiocchi di Latte, Aceto, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Tisana. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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