在2023年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2388 千卡
|
脂肪: 135.87克 | 蛋白质: 132.86克 | 碳水物: 158.15克.
早餐: Творожная Запеканка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Сыр Гауда, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. 晚餐: Черноголовка Кола без Сахара, Вкусно и Точка Снэк Бокс, Макдоналдс Биг Тейсти, Огурец (с Кожурой), Майонез, Щи с Мясом. 更多的......
|
稳定体重
|