在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 115.12克 | 碳水物: 106.48克.
早餐: Indomilk Susu UHT Stroberi. 午餐: Tempe Goreng, Grilled Chicken Breast, Nasi Putih. 晚餐: Beef Meatballs, Nasi Putih, Beef Meatballs. 小食/其他: Chicken Meatballs, Peanuts. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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