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Yerzhan_nsw
日记
2023年05月9日
Yerzhan_nsw的日记, 2023年05月9日
Yerzhan_nsw的个人资料
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在2023年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
76.1 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
8.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月9日:
1366 千卡
脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 95.56克.
早餐:
Butter Chicken, Coles Butter Chicken with Basmati Rice, Patak's Butter Chicken Sauce.
更多的......
1877 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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