在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 110.29克 | 碳水物: 239.68克.
午餐: Ратибор Джем Апельсиновый, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Оладьи на псиллиуме, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо-Пашот, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Hochland Твороженный Сыр, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. 晚餐: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Natura Сыр Сливочный 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. 小食/其他: Primfood Попкорн, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лукошко Чурчхела с Грецким Орехом и Гранатовым Соком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|