在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 117.46克.
早餐: Green Tea, Sugar, SPAR Quick Cooking Oats, SPAR Long Life Full Cream Milk, Cinnamon, Coffee with Milk, Green Tea. 午餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Albany Brown Wraps, Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Coriander, Nola Lite Mayonnaise. 晚餐: Woolworths Macaroni Cheese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Nestle Milo, Chutney. 小食/其他: Coffee with Milk, Five Roses Tea. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|