在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 117.46克.
早餐: Green Tea, Sugar, SPAR Quick Cooking Oats, SPAR Long Life Full Cream Milk, Cinnamon, Coffee with Milk, Green Tea. 午餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Albany Brown Wraps, Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Coriander, Nola Lite Mayonnaise. 晚餐: Woolworths Macaroni Cheese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Nestle Milo, Chutney. 小食/其他: Coffee with Milk, Five Roses Tea. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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