在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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41.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2077 千卡
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脂肪: 107.84克 | 蛋白质: 165.33克 | 碳水物: 111.99克.
早餐: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Агуша Творог Детский 4,5%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара. 午餐: Solvie Протеиновое Печенье , Solvie Протеиновое Печенье , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 晚餐: Solvie Протеиновое Печенье , Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой, Великоросс Онигири Калифорния. 小食/其他: Американо. 更多的......
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1140 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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лезвие кухонного ножа的体重历史
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