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shoard的日记, 2023年05月8日

在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月8日:
1426 千卡 脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 190.41克.   午餐: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Sterz, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 晚餐: Möhren, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 小食/其他: Alkoholfreies Bier. 更多的......
2271 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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