在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 41.78克.
早餐: Coffee. 午餐: Daisy Cottage Cheese Cup, Fresh & Easy Melon Medley. 晚餐: Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Butter , Market Basket Brussels Sprouts, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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5063 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 清洁 - 4 小时 和 30 分钟, Apple Health - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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