在2015年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1731 千卡
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脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 189.26克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 晚餐: sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 小食/其他: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 100g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Kick Lakris Sea Salt. 更多的......
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3988 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 33 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 52 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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