在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 227.57克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: Rosinenbrötchen. 午餐: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 晚餐: Milbona Skyr Erdbeere, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Almare Regenbogen Forellenfilets, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Deluxe Weißer Spargel Extra Dick. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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