在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 58.12克 | 碳水物: 87.06克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Ovo Mexido. 午餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Parati Rosquinha de Chocolate, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Ninho. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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