在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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144.8 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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476 千卡
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脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 6.85克.
前早餐: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 早餐: Fried Egg, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Beef Steak. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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