在2015年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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187 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 88.20克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Milk, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Freshpak Rooibos, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Avocados, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Woolworths Kassler Chops. 晚餐: Lean Minced Beef, Leek, Onions, Tomatoes. 小食/其他: Water (Bottled), Water (Bottled), Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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