在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 83.98克 | 蛋白质: 128.08克 | 碳水物: 269.01克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 午餐: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный, Ikea Булочка Ржаная, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Масло Подсолнечное. 晚餐: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Петровские Нивы Спагетти, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Шампиньоны, Шпинат, Слобода Масло Подсолнечное, Danke Сметана 15%. 小食/其他: Магнит Яблоко, Гранъ Заварики со Злаками, Меренговый Рулет. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|