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Irina Jimenez的日记, 2015年02月2日

在2015年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月2日:
1254 千卡 脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 183.08克.   早餐: Jugo de Durazno, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Lala Yoghurt Natural, Melón, Manzana, Queso Fresco, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Fresas. 午餐: Gamesa Chokis Brownie. 晚餐: Bollos Franceses, Burrito de Frijoles. 更多的......
1699 千卡 运动: 坐着 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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