在2015年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: Jugo de Durazno, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Lala Yoghurt Natural, Melón, Manzana, Queso Fresco, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Fresas. 午餐: Gamesa Chokis Brownie. 晚餐: Bollos Franceses, Burrito de Frijoles. 更多的......
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1699 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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