在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 117.39克 | 碳水物: 116.74克.
早餐: Nestle Хрутка, Пятерочка Апельсин, из Лавки Сыр Легкий, Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 午餐: Solvie Батончик Глазированный «Protein Barre» со Вкусом «Пломбир», Просто Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Мистраль Гречка Фермерская, Кинто Аджика Халапеньо Зеленый, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Индейка Охлажденная. 晚餐: Kinder Chocolate, Роскар Яйцо Экстра, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, из Лавки Сыр Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|