在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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109.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 228.24克 | 碳水物: 65.80克.
早餐: Kartoffeln, Pflanzenöl, Lidl Rindergulasch, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一星期增加7.2 公斤
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