在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 110.15克 | 碳水物: 131.06克.
早餐: Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо, Жареное Яйцо. 午餐: Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Делси Кальмар Горячего Копчения, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Сметана , Варенье, Сырники, Капучино, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|