在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 96.04克.
早餐: Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Жареное Яйцо без Жира, Банан, Киви, Шпинат, Голден Яблоко . 午餐: Самокат Сосиски с Сыром. 晚餐: Таврия Рулет из Мяса Птицы (Куриный), Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Европром Риет Горбуша и Скумбрия. 小食/其他: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|