在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 34.26克 | 碳水物: 80.31克.
早餐: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Kısır, Kühne Karışık Turşu. 晚餐: Sütlü Kahve, Ülker Altınbaşak Light, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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Zencefilli Kurabiyee的体重历史
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