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technut的日记, 2011年07月17日

在2011年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤 最近减少: 31.8 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月17日:
1619 千卡 脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 303.20克.   早餐: Fruit Naturals Mixed Berries, Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Croccantini rosemary crackers. 晚餐: Slenderize - Tropical Punch, Litehouse Lite Honey Dijon Dressing, Shrimp (Cooked Tail Off), Baby Carrots, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Mini Biscotti Limone, Navels Oranges, Blueberries, Pineapple. 更多的......
3457 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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