在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 168.16克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Сметана , Сахар, Творог 5%. 午餐: Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Индилайт Рулет из Индейки, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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