在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2697 千卡
|
脂肪: 119.26克 | 蛋白质: 120.22克 | 碳水物: 299.61克.
早餐: Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli , Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. 午餐: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Kısır. 晚餐: Sade Kek, Yoğurtlu Makarna, Fellah Köftesi, McDonald's Çikolatalı Muffin, Poğaça, Badem Şekeri, Metro Chef Fileto Hindi Konservesi, Kurabiye, Galete. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|