在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 87.94克 | 碳水物: 148.03克.
早餐: МакКофе Капучино Di Torino , Алексеевская Карамельная Сгущенка, Банан, Клубника, Сырники. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Слобода Майонез, Lorenz Pomsticks, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свеклы, Морковь, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Чай с Сахаром, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|