在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 98.32克 | 蛋白质: 135.55克 | 碳水物: 106.31克.
早餐: Творожная Запеканка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Майонез, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творожная Запеканка, Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|