在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 240.83克.
早餐: ДЕП Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Fitness Food Блины с Мясом. 午餐: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Манная Каша на Молоке. 晚餐: Fitness Food Блины с Мясом, ДЕП Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. 小食/其他: Варенье из Смородины, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|