在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Матча, Простой Йогурт (Обезжиренный), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Арбуз, Ананас, Куриное Филе Вареное, Zinus Миндальное Молоко Бариста, банан Мини, Авокадо Авокадо. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, банан Мини, Шашлык из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|