在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 98.59克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 49.58克.
午餐: Сыр Колбасный, Gut&Günstig Pizzabrötchen , Milbona Сливки 7%, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 晚餐: Milbona Сливки 7%, Орехи Макадамии, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Добряна Сыр Сулугуни, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Beirut Brot Лаваш . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|