在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 74.01克.
午餐: Сыр Российский, Шашлык из Свинины. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Светаево Творог 9%, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|