在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1466 千卡
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脂肪: 98.59克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 38.80克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Farofa Temperada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Costela de Porco Assada, Frango Assado. 晚餐: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Taco Costela de Porco Assada, Bolinho de banana e cacau baixo carbo. 小食/其他: Frimesa Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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