在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 26.44克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 125.90克.
早餐: Цельное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Метрополис Зефир. 午餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брауни с фрутоняней, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Увелка Булгур . 晚餐: Мария Печенье Галетное, Хек, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Редис, Сельдерей, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|