在2023年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 112.69克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 33.31克.
早餐: Американо, Капуста Тушеная без Масла, Кето-пирожки. 午餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана Домашняя, Творог 18%, Protein Rex Брауни с Мятой, Американо. 晚餐: Aventino Mozzarella для Бутербродов, Nutiva Кокосовое Масло, Перекресток Фарш Домашний, Сливочное Масло, Цветная Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|