在2023年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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104.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 161.34克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Maracujasaft, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Müller Milchreis Zimt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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