在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 233.16克.
早餐: Ja! Gouda Mittelalt, Maggi Klare Brühe, Gekochtes Ei, Kaufland Leberwurst Fein, REWE Bauern Brötchen. 午餐: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). 晚餐: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kamps Graubrot, Ja! Delikatess Fleischsalat, Maggi Klare Brühe. 小食/其他: Haribo Colorado, Möhren, Ja! Vanille Erdbeer Hörnchen, Ja! Gebäckmischung. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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