在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 175.50克.
早餐: Метрополис Зефир, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. 午餐: Брауни с фрутоняней, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Свекла Вареная. 晚餐: Взбитый белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Ашан Французский Традиционный Багет. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Апельсины, Ашан Апельсин . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|